Народные средства от курения

Когда начинаешь курить, не задумываешься о последствиях и возможных трудностях избавления от этой зависимости. Практически каждый курильщик заявляет, что может легко распрощаться с сигаретой, но в данный момент этого не хочет. Пожалуй, это самое распространенное оправдание своей слабости. Когда же появляются более неприятные последствия, курильщик начинает предпринимать попытки оставить в прошлом эту привычку, используя всевозможные способы.

Способы отказа от курения

Возраст этой вредной привычки немалый и за это время было придумано и опробовано невероятное количество способов.

1. Народные средства от курения.
2. Электронная сигарета.
3. Медикаментозные препараты, содержащие никотин: жевательная резинка, пластырь.
4. Кодирование
5. Иглорефлексотерапия.

Естественно, в первую очередь страдающий никотиновой зависимостью пытается бросить курить с помощью народной медицины.

Народные средства от курения

Большинство народных средств основано на использовании природных материалов: трав, кореньев и других растений, а также молока и меда. Именно этот способ борьбы с зависимостью является оптимальным, так как все подобные рецепты помогают снизить уже нанесенный вред курения. Чудодейственных рецептов и рекомендаций невероятное множество, приведем несколько примеров.

• Необходимо взять табак и вымочить его в молоке, затем высушить, скрутить сигарету и выкурить. Вкус и запах такого табака невероятно неприятный и отбивает желание курить надолго.
• Также народная медицина от курения предлагает множество отваров. Одним из таких отваров можно приготовить, взяв по две столовые ложки исландского моха, хвоща полевого, жабрея, травы пикульника, 3 столовые ложки крапивы и 1 ложку спорыша – всё это тщательно перемешать и измельчить. 20 граммов смеси заливают кипятком в объеме 0,5 литра и томят в течение 10-20 минут на небольшом огне. Затем дождаться пока полученный отвар остынет. Пить по полстакана каждые 6-8 часов. Курс составляет не менее 1 месяца.
• Рецепт лечебного чая: десертную ложку листового чая заварить вместе с цикорием, мятой, валерианой, крапивой двудомной. Полученный отвар принимать по полстакана минимум 3 раза в день. Для улучшения вкуса и повышения эффективности можно добавить мед и лимон. Принимают такой чай до полного отказа от курения.
• Значительно снижается тяга к сигарете при приеме отвара из овса. Зерна последнего залить кипяченой водой или молоком, томить в течение получаса на медленном огне. Полученный напиток употреблять каждые 6-8 часов до еды. Уже через несколько дней удается значительно сократить количество выкуриваемых сигарет.
• Многие прибегают к такому методу, как полоскание рта отваром определенных трав всякий раз, когда хочется закурить. Сделать такое полоскание можно из корневищ змеевика, залитого кипятком и настоянного в течение суток. Если после этой процедуры попытаться покурить, возникает выраженная тошнота и возможна рвота.

Это лишь небольшое количество рецептов народной медицины для избавления от курения. Лучше всего использовать их в комплексе с другими средствами, а именно определенной диетой и занятиями спортом.

Народные средства от курения и рацион питания

Народная медицина утверждает, что, откорректировав рацион питания, можно добиться более быстрого результата. Для снижения тяги к курению следует регулярно добавлять в пищу бобовые культуры. Также некоторые знатоки рекомендуют арахис, как заменитель сигареты.