Как бросить курить с помощью народных средств?

Не каждому человеку нравится быть рабом своей привычки. Но и для того чтобы взять и бросить не у всех хватает силы воли. В этом случае курильщик может использовать любой аптечный или народный способ, чтобы бросить курить себе в помощь.

О вреде никотина, аммиака с азотом и бензопирена входящих в состав сигарет знают уже все. Про это постоянно говорят на телевидении, указывают в печатных изданиях. Именно для того, чтобы снизить вред для здоровья и избежать тяжелых заболеваний многие люди, зависимые от никотина, хотят бросить курить.

Современная медицина рекомендует много разных средств в помощь курильщикам, решившим завязать с пагубной привычкой. Это и жвачки, и пластыри, и таблетки, которые вам могут предложить в любой аптеке. Но многие хотят узнать, как бросить курить народными средствами, поскольку именно этот вид лечения считается самым безопасным и безвредным.

8 эффективных народных способов бросить курить

1. Заварить в 200 мл кипятка 15 г хвоща полевого, час настоять. Употреблять по 50 мл 3 раза в сутки. Этот отвар способствует снижению тяги к курению.
2. Можно слегка «перехитрить» организм, куря полезные сигареты, изготовленные из различных трав. Для этого табак в магазинных сигаретах нужно заменить смесью сухих трав шалфея, подорожника, зверобоя, лещины, чабреца. Для очищения легких можно курить сбор листьев земляники, эхинацеи, также подходят плоды можжевельника, листья крапивы, аира болотного, дягиля, эвкалипта, пижмы, грецкого ореха.
3. Отвращение к курению вырабатывается, если при желании «подымить» жевать корень солодки или аира болотного, кусочки корицы.
4. Антидепрессивный отвар поможет избежать нервозности при отказе от вредной привычки. Для этого вместо обычного чая заваривайте мелиссу, ромашку, мяту и корень валерианы. Этот сбор можно заменить на другой: траву вереска, пустырник и сушеницу болотную.
5. Улучшить общее состояние поможет чай на основе цикория с добавлением лимона, валерианы, мяты и меда.
6. На протяжении 3 недель, когда захочется покурить, надо выпивать отвар из 2 ч.л. зверобоя и 2 ч.л. багульника заваренных в 1л кипятка воды. Также с его помощью проводят детоксикацию организма.
7. Необходимо несколько раз в день полоскать ротовую полость отваром из смеси корневища аира, змеевика или мяты перечной, также для этого подходят разбавленный лимонный сок и соленая вода.
8. Настоять в течение 12 часов полстакана раздробленного цельного неочищенного овса в 500 мл кипятка. Далее прокипятить и пить на протяжении суток.

Народные хитрости от курения

Народный способ бросить курить имеет множество мелких хитростей, которые способствуют ускорению отказа от привычки. Например, перед тем как закурить тщательно разжуйте репу, стручок колючей акации или мелкие веточки (можно заменить плодами) черемухи. Данную манипуляцию необходимо производить не менее 10 дней.

Курить следует в темноте или с закрытыми глазами, в табак можно добавить золу жженых перьев и пищевую соду в соотношении 10/1. В рационе должны присутствовать сельдерей, вишня, огурцы, белый хлеб, брокколи, молоко и молочные продукты, имбирь, баклажаны, фасоль. Перед едой рекомендуется пить картофельный и капустный сок.

Рецепты народных средств для борьбы с курением

• Смешать по 50г измельченных листьев душицы и мяты перечной с 25г листьев черной смородины. Залить стаканом кипятка 3 ст.л. сбора, настоять.
• Заварить в 500 мл воды 1 лавровый лист и 25г любистка, настоять. Пить на протяжении дня.
• Жевать пластины из корня татарника и запивать молоком. Процедура вызывает тошноту и отвращение к табаку.

Как правильно бросать курить (видео)