Как бросить курить за 1 час?

Безвозвратно ушло то время, когда признаком успешности были дорогие сигары и алкоголь. На пути к созданию модного сегодня образа быть красивым, подтянутым, загорелым, белозубым и здоровым, могут стать вредные привычки. Многим кажется, что бросить курить раз и навсегда невероятно мучительно и трудно. Оказывается, что бросить курить можно за 1 час! Многие заядлые курильщики не хотят верить в это, но такие методики существуют.

О том, чтобы распрощаться с никотином за 1 день или час начинают задумываться люди, у которых возникают ярко выраженные проблемы со здоровьем или на их голову обрушивается страшный диагноз-приговор.

Вред курения – научно доказанный факт и знание обо всех последствиях никотиновой зависимости может стать отличной мотивацией для отказа от курения. Даже несмотря на это многие начинают и продолжают курить, а задумываются о расставании c сигаретой лишь тогда, когда «на практике» убеждаются в том, что бросить курить необходимо.

Вот лишь немногие симптомы и диагнозы, при наличии которых так хочется распрощаться с сигаретами за 1 час и навсегда:

• тяжелая одышка;
• повышение АД;
• риск инфаркта;
• туберкулез;
• бронхиальная астма;
• раковые заболевания;
• бесплодие у женщин и мужчин;
• импотенция.

Сделать такой резкий поворот в жизни за 1 час могут помочь методики Аллена Карра, Сюзан Хепберн или опытный психотерапевт, владеющий гипнозом.

Бросить курить за 1 час такими способами сумели миллионы курильщиков. Суть этих феноменальных методик заключается в том, что наш разум отправляется в волшебное и красочное путешествие, возвращаясь из которого уже бывший курильщик испытывает отвращение от этой пагубной привычке и забывает о том удовольствии, которое она приносила.

Методика Аллена Карра

Кто бы мог подумать, что рядовой английский бухгалтер поможет бросить курить миллионам людей?
Аллен Карр, основываясь на собственном опыте курения нескольких пачек сигарет в день, написал книгу и сумел открыть целую сеть клиник в разных странах мира. 95% пациентов этих учреждений легко избавились от никотиновой зависимости.

Фильм «Легкий способ бросить курить», отснятый по одноименной книге Карра, помогает без титанических усилий силы воли забыть о курении. Продолжительность фильма – 1 час. Такой быстрый и легкий способ бросить курить раз и навсегда может показаться мифом, но этот метод работает.

Избавление от зависимости происходит не под воздействием гипноза или кодирования. Аллен Карр нашел способ прояснить курящим сознание и четко осмыслить происходящее – избавление от иллюзий и дает возможность распрощаться с сигаретами раз и навсегда.

Основными преимуществами методики Аллена Кара можно назвать:

• легкое и доступное изложение способа;
• отсутствие необходимости напрягать силу воли и ограничивать себя в курении в процессе;
• метод, в отличие от гипноза, не переламывает сознание, а мягко воздействует на него;
• методика снимает тягу к сигаретам и полностью отражает несостоятельность и сомнительность этого удовольствия.

Как бросить курить, советы и примеры – все это можно найти в книге или фильме Аллена Карра.

Методика Сюзан Хепберн

Сюзан Хепберн – всемирно известный гипнотерапевт с двадцатилетним стажем в области профессиональной терапии гипнозом, автор многих документальных фильмов и популярных книг. Ее методика по отказу от курения смогла помочь миллионам людей. Суть способа основана на лингвистическом программировании. Желающему бросить курить не потребуется особенная подготовка – только истинное стремление бросить курить навсегда.

Просмотрев один из гипнотических сеансов Сюзан Хепберн, курильщик за 1 час откажется от курения. В начале сеанса пациенту предлагают расслабиться и сконцентрироваться на правильном дыхании. На протяжении сеанса автор вкладывает в подсознание особую программу о том, что курение катастрофически подрывает здоровье. Такое программирование вызывает желание расстаться с никотином навсегда.

Воспользовавшись методикой Сюзан Хепберн, курильщик действительно бросает курить за 1 час и при этом испытывает бодрость и радость. Человек не испытывает мучительных ломок, которых так бояться многие никотинозависимые, с каждым днем он отмечает улучшение здоровья и настроения. Уже через 2-4 недели у бывшего курильщика исчезает одышка и кашель, полностью восстанавливается обоняние и вкусовые ощущения, исчезают скачки артериального давления.

Как правило, методика Сюзан Хепберн не требует повторений, но, при необходимости, сеанс можно повторить.

Бросить курить легко по методикам Аллена Карра и Сюзан Хепберн могут не только начинающие курильщики, но и те, у кого уже солидный стаж никотиновой зависимости. Эти способы полностью исключают побочные эффекты в виде депрессии, раздражительности, плохого настроения и желания вновь закурить сигарету. Оказывается, при умелом воздействии на наше сознание и подсознание, мы можем раз и навсегда забыть о вопросе: «Как бросить курить за 1 час?»