Электронная сигарета — вред или польза?

Практически каждый знает, что появлению табака в России мы обязаны Петру I. С одной стороны это был шаг для освоения западной культуры, с другой – это рождение новой вредной привычки.

Курение табака стало своего рода ритуалом, который проводили в светских кругах. Курительные смеси были недешевым удовольствием. Только спустя десятки лет эта привычка распространилась во все социальные слои. На тот момент никто не задумывался, что будет дальше и как влияет на здоровье вдыхание продуктов горения.

Курение сегодня

На рубеже двух веков масштабы никотиновой привычки, пожалуй, достигли критического уровня. Несмотря на то, что всё чаще стали говорить о вреде курения, количество курящих не уменьшалось. Сегодня проводится активная политика против зависимости, в том числе и никотиновой.

Вышли новые законопроекты, запрещающие курение в общественных местах, и появилось невероятное множество советов и способов избавиться от этой привычки. Особое внимание хотелось бы уделить пиару электронных сигарет. Учитывая количество информации о них в СМИ, они готовы составить конкуренцию своим предшественницам.

Электронные сигареты не только способны заменить обычные, но еще могут являться модным аксессуаром. Производители предлагают разнообразный дизайн, цвет, а также кричат о безвредности и что именно они помогут оставить вредную привычку в прошлом. Однако, слайды в этих новинках содержат никотин, который также вдыхает курящий. Так в чем же разница? И что несет нам электронная сигарета – вред или пользу?

Вред курения

Чтобы понять масштабы вреда курения, необходимо выделить основные компоненты табачной смеси:

1. никотин;
2. смолы;
3. ароматизаторы, усилители вкуса и др.

Помимо этого, куря, человек вдыхает такой продукт горения, как углекислый газ.

Стоит начать с последнего. Что плохого в этом газе, ведь вокруг его достаточно много? Но при традиционном курении его концентрация достигает невероятного уровня и, соединяясь с водой, он превращается в кислоту, которая меняет рН. Все процессы на поверхности слизистых оболочек возможны только при определенном кислотно-щелочном балансе. И это существенно отражается на местном иммунитете: увеличивается частота ОРЗ.

Смолы — нерастворимые в воде вещества, поэтому большая часть осядет в альвеолах легких. За счет этого утолщается стенка последних, что приводит к затруднению газообмена между воздухом и кровью. Вывести смолы из легких и других органов полностью сложно и, наверно, невыполнимо.

Сейчас практически невозможно найти чистый табак, все смеси содержат уйму сторонних веществ, которые улучшают запах, вкус и ускоряют развитие зависимости к пагубной привычке. Многие из этих добавок обладают канцерогенным действием, то есть повышают риск развития опухоли.

И наконец, самый важный компонент, который и является виновником зависимости – никотин. Это вещество обладает широким действием:

1. уничтожает ворсинки эпителия дыхательных путей;
2. является конкурентом в присоединении к рецепторам, передающим нервный импульс,
3. вызывает зависимость.

Это только основные аспекты вреда никотина. Присоединяясь к рецепторам, это вещество блокирует последующую передачу нервного импульса, что приводит к замедлению и сбою работы многих органов и тканей. Поэтому не может вдыхание этого дыма активировать способности и взбодрить — это заблуждение.

Зависимость развивается в результате уменьшения выработки никотиноподобных веществ организмом, так как никотин поступает извне. В результате при снижении концентрации в крови последнего возникает навязчивое желание получить очередную дозу. После курения человек успокаивается, так как удовлетворил свою потребность. Результат — психологическая зависимость и мнимый эффект «спокойствия».

Электронная сигарета или «лучший способ бросить курить»

Когда человек осознает все преимущества свободы от зависимости, то начинает искать лучшие способы избавиться от неё. Также и курящий человек, ощутив и признав вред курения на себе, пытается бросить курить.

В настоящее время существует множество методов избавиться от вредной привычки:

• народная медицина;
• мотивационная литература;
• кодирование гипнозом;
• медикаментозные препараты;
• электронная сигарета.

Особое внимание хочется уделить последнему пункту, так как польза электронных сигарет сомнительна. Для того чтобы в этом убедиться, нужно просто понять принцип работы и механизм этих новинок.

Этот новомодный заменитель табачной продукции работает по принципу ингалятора. Форма электронной сигареты идентична настоящей, там есть отсек для сменных картриджей, содержащих тот же самый никотин, и встроен механизм, генерирующий пар. Таким образом, человек вдыхает не табачный дым, а пар. Но вред никотин наносит в любом случае вне зависимости от способа поступления внутрь организма.

Чем вредны электронные сигареты?

Всё чаще и чаще мелькает реклама этих заменителей, как чуть ли не о лучшем способе борьбы с вредной привычкой. Производители расписывают преимущества, презентуют новые дизайн, добавки, имитирующие табачный дым, но все умалчивают о вреде электронных сигарет.

Чем же вредны электронные сигареты? Ответ прост — никотином. Ведь именно он вызывал зависимость, так почему же изменение способа доставки отменит его свойства? Кроме того, поступая вместе с паром, он лучше проникает через слизистые верхних и нижних дыхательных путей, быстрей попадает в кровь и в виде водного раствора разносится по всему организму.

Вред электронных сигарет очевиден. Поступающий через них никотин также действует и поддерживает периодическое желание получить новую дозу. Да, тут отсутствуют смолы и углекислый газ, но также используются различные ароматизаторы и усилители вкуса. Их отдаленные эффекты до конца не выяснены, но определенно они могут провоцировать перерождение клеток, и, следовательно, быть канцерогенами.

Многим врачам приходится отвечать на вопрос, вредны ли электронные сигареты, но, только разобравшись в принципе работы, можно понять весь масштаб заблуждения и опасности. Человек, заменив обычные сигареты новыми, считает, что сделал шаг к освобождению, но на самом деле он сменил одни оковы на другие.

Что же касается психологической зависимости, то и тут электронные сигареты малоэффективны. Ведь сам по себе ритуал курения остается неизменным. Цепочка прежняя:

• Снижение концентрации никотина в крови;
• Навязчивое желание, порождающее беспокойство, раздражительность;
• Курение электронной сигареты, получение необходимой дозы;
• Удовлетворение и спокойствие.

Таким образом, можно сделать вывод, что курение электронных сигарет вредно так же, как и обычных, если не больше.

Курение или жизнь?

Можно ли курить электронную сигарету? – нет, нельзя. Этот способ избавиться от никотинового пристрастия, не самый лучший, а точнее один из худших. Но как бросить курить?

Целесообразность этого поступка неоспорима. С каждой выкуренной сигаретой, с каждой каплей никотина, поступающей постепенно в наше тело, человек укорачивает свою жизнь, ухудшает её качество. Любая зависимость — это болезнь, от которой стоит избавиться и первым шагом к этому должна быть четкая мотивация.

Только осознав проблему, можно с ней бороться. Причем методы должны быть противоположные, то есть лучший способ бросить курить — это изменить свой образ жизни, сделать его максимально здоровым.

Бросать нужно сразу, никогда не получится уйти от зависимости, позволяя себе выкурить последнюю, а потом самую последнюю сигарету в день, неделю, месяц. Постепенность тут неуместна. Стоит прочитать о вреде, обо всех возможных последствиях этой вредной привычки и самое главное о том, как она может отразиться на Ваших детях и внуках.

Вместо покупки электронной сигареты лучше приобретите спортивный костюм, велосипед, тренажер или роликовые коньки. Занятия спортом, умеренные физические нагрузки отвлекают и мобилизуют организм к борьбе. Измените рацион питания, когда возникает желание курить, съешьте яблоко или выпейте стакан молока.

Замена никотина табака на пар с этим же веществом – не выход, это продление зависимости и ущерб здоровью. Эта ваша жизнь и только Вы можете её изменить в лучшую сторону. Бросайте курить.

Видео о вреде электронных сигарет