Курение или здоровье – выбирайте сами!
Привычка курить давно вышла из моды, но жертвы дурного влияния, когда-то попробовавшие на вкус сигарету, продолжают отнимать у себя целые годы жизни. То ли потому, что жизнь скучна, а жить полноценно не дает банальная лень, то ли потому, что сила есть, а воли нет. Но если хочется прожить долгую и счастливую жизнь – бросить курить все равно придется. В чем ...
В давнюю пору люди думали, что табак имеет целительные свойства, и использовали его в лечении многих болезней, например, чумы. Но с годами стало прослеживаться и отрицательное влияние никотина на организм человека. В ходе исследований эти опасения нашли подтверждение. По подсчетам люди всего мира за год выкуривают около 12 биллионов сигарет. Как влияет никотин на беременность и на плод В прошлом ...
Не каждому человеку нравится быть рабом своей привычки. Но и для того чтобы взять и бросить не у всех хватает силы воли. В этом случае курильщик может использовать любой аптечный или народный способ, чтобы бросить курить себе в помощь. О вреде никотина, аммиака с азотом и бензопирена входящих в состав сигарет знают уже все. Про это постоянно говорят на телевидении, ...
Что именно притягивает курильщиков к сигаретам? Ответ достаточно прост — воздействие никотина, содержащегося в табачном дыму. Как известно, при постоянном его употреблении вырабатывается стойкое психологическое привыкание, и организм уже не может жить без дозы. Поэтому найти способ бросить курить самостоятельно нелегко. Перед тем как распрощаться с сигаретой возьмите лист и напишите на нем основные для вас мотивации, например, заняться спортом, ...
Если вы не знаете, когда станет легче после курения, то главное, не сомневаться, что легче точно станет. Ведь с этого момента в организме начинают происходить лишь положительные изменения, но, перенести их под силу не всем, здесь нужно желание и огромная сила воли. Курение является самой распространенной вредной привычкой в современном обществе. Оно отрицательно отражается на состоянии здоровья человека, изменяет его ...
Практически каждый знает, что появлению табака в России мы обязаны Петру I. С одной стороны это был шаг для освоения западной культуры, с другой – это рождение новой вредной привычки. Курение табака стало своего рода ритуалом, который проводили в светских кругах. Курительные смеси были недешевым удовольствием. Только спустя десятки лет эта привычка распространилась во все социальные слои. На тот момент ...
Многие курильщики, задумывающиеся о вреде курения и отказе от табачных изделий, интересуются отзывами потребителей и врачей относительно нового изделия – электронных сигарет. По мнению производителей электронная сигарета может помочь курильщику сократить потребление никотина, а при желании самого курящего и постепенном подходе к отказу от курения человек может распрощаться с этой привычкой. Так ли это? И не наносят ли электронные сигареты ...
Как бросить курить? Советы могут быть самыми различными, а, решившись бросить курить, никотинозависимый испытывает сомнения и страх перед теми симптомами, которые ему предстоит пережить. Длительность отвыкания он этой пагубной привычки различна и зависит от многих факторов: психотипа; сопутствующих заболеваний; стажа курения; количества потребляемого вдень никотина и др. Кто-то может бросить курить за 1 час, а кому-то может понадобиться более длительный ...
Легкий способ бросить курить действительно существует. Аллен Карр, работавший бухгалтером, посвятил этому вопросу достаточно внимания, выпустив в свет свою книгу с практическими рекомендациями избавления от этой вредной привычки. Метод основан на осознании не вреда курения, а того, что сигарета – это сплошная пустота, которая ничего не приносит организму. Человек сам себе внушает, что не может жить без курения, что после ...
Для начала можно озвучить несколько цифр, которые наглядно демонстрируют последствия курения и отражают смертельную опасность этой пагубной привычки. По статистическим данным ВОЗ около: 90% всех смертей – от онкологических заболеваний легких; 75% — от затяжного хронического бронхита; 25% — от ИБС. Ежегодно по причине курения умирает более 5 млн. человек и если попытаться представить себе масштабы этой проблемы более реалистично, ...
Парадоксально, но факт: все курильщики знают о вреде курения. И продолжают отравлять себя, с жадностью поглощая смертельно опасный дым. Удивительно, но факт: в специализированной литературе и на сайтах Интернета звучит утверждение о «вредной привычке». А курильщики продолжают искать способы, как бросить курить, и панически боятся жизни без сигарет. Вредную привычку несложно заменить доброй, полезной и здоровой. Эта перестройка в сознании ...
Желание бросить курить возникает регулярно у каждого курильщика. У одних мотивацией становятся проблемы со здоровьем, у других – желание экономить деньги. Но независимо от причины, отказаться от сигарет чаще всего нелегко. Как бросить курить и какие методы при этом использовать? Способов существует много, но выбрать правильный и эффективный сложно. Почему надо бросить курить Для начала всегда следует найти повод, который ...
В современный мир одурманивания людей наркотиками стремительно ворвались привлекательные пакетики чудодейственных «благовоний». Среди молодежи орудует коварный убийца под названием курительных смесей или спайсов. Существует ли реальный вред от курения «арома-миксов», и почему в странах ЕС закон запрещает продавать и употреблять их? Каковы последствия курения спайса, о которых с такой тревогой говорят врачи-наркологи и психиатры? Внимание! Вред от курения спайса очевиден ...
О вреде курения написано много книг. Угрожающие цифры высокой смертности от никотина «взывают к помощи» на сайтах Интернета. Но число добровольных самоубийц не уменьшается. Ученые разрабатывают все новые методы, как бросить курить. А смерть от сигаретного дыма продолжает забирать миллионы жизней и шокировать цивилизованный мир. Почему? Ни один родитель на планете не желает видеть своего ребенка курящим, но ежедневно отравляет малыша, ...
Решение принято, оно твердое и окончательное. Назад дороги нет. Сделана последняя затяжка табака, греющего столько лет душу. А что дальше? Почему многих курильщиков пугает их дальнейшая судьба? Их страшит неизвестность. Их беспокоит вопрос: как будет чувствовать себя организм после отказа от курения? Через какие страдания нужно пройти, и как долог этот путь? Как организм после курения заявляет о себе? Никотин ...
По данным неумолимой статистики в мегаполисах уже курят около 67% школьников. Причем эта пагубная привычка отмечается и среди мальчиков, и среди девочек. В такой преуспевающей стране, как Швеция, курит только 10-15% населения, а в США за последнее двадцатилетие отказалось от курения четверть курящих. Задумываясь над этим фактом можно себе представить, какие ужасы и последствия ждут нас в не таком уж ...
Когда начинаешь курить, не задумываешься о последствиях и возможных трудностях избавления от этой зависимости. Практически каждый курильщик заявляет, что может легко распрощаться с сигаретой, но в данный момент этого не хочет. Пожалуй, это самое распространенное оправдание своей слабости. Когда же появляются более неприятные последствия, курильщик начинает предпринимать попытки оставить в прошлом эту привычку, используя всевозможные способы. Способы отказа от курения ...
Строение дыхательной системы В дыхательной системе выделяют верхние и нижние отделы. На всей протяженности воздухоносные пути выстланы эпителиальными клетками, которые и представляют собой слизистую. На разных уровнях она несколько отличается как по строению, так и в функциональном плане. Эпителий верхних отделов имеет реснички, которые поступательно колеблются и оттесняют слизистый секрет с микробами, пылинками вверх, таким образом, предотвращая попадание «мусора» в ...
Планирование рождения ребенка и сама по себе беременность ответственный шаг в жизни каждой женщины. Ведь в этот период она становится источником новой жизни. И состояние будущего новорожденного будет зависеть от неё, от её действий, питания и образа жизни. К сожалению, не все потенциальные мамы это осознают. Курение и алкоголизм среди женского населения проблемы, которые требуют немедленного решения. Больная женщина в ...
В течение года именно курение уносит жизнь почти пяти миллионов жителей нашей планеты и в среднем, каждые 6 секунд умирает один человек от курения. Эти цифры могут заставить задуматься о вреде курения! Они будоражат сознание и заставляют задуматься о самом главном в мотивации бросить курить – избавиться от вреда, который наносит курение. Чем вредно курение? О вреде курения можно прочесть ...